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绝经后如何调养

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绝经后如何调养

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何静副主任医师池州市人民医院

绝经后要注意日常生活中的饮食，饮食方面要加强营养，多吃一些含有维生素以及微量元素的食物，也可以多吃一些含有维生素e的食物，还可以防止卵巢和子宫退化。绝经的一定要注意避免劳累，不要熬夜。对于患者的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议

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