半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。半月板损伤通常由运动损伤、退行性变、外力撞击、关节结构异常等原因引起。
急性期需停止活动并佩戴护膝,减轻关节压力,避免跑跳等负重动作,必要时使用拐杖辅助行走。
通过超声波、电疗等促进局部炎症吸收,配合关节活动度训练和肌力锻炼,增强膝关节稳定性。
可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖等药物缓解疼痛和修复软骨。
对于严重撕裂或交锁症状,需行关节镜下半月板缝合术、部分切除术等,术后需系统康复训练。
恢复期间建议控制体重,避免深蹲和爬楼梯,可进行游泳等低冲击运动,补充钙质和维生素D促进软骨修复。