老是心慌可能由生理性因素、心血管疾病、内分泌紊乱、心理障碍等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、心理干预等方式缓解。
咖啡因摄入过量或睡眠不足可能导致交感神经兴奋,表现为短暂心慌。建议减少浓茶咖啡摄入,保证每日7小时睡眠。
可能与心律失常、冠心病等因素有关,通常伴随胸闷胸痛。可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、地高辛等药物控制心率。
甲状腺功能亢进或低血糖发作时易出现心慌,多伴手抖多汗。需检查甲功五项,必要时服用甲巯咪唑或葡萄糖纠正。
焦虑症、惊恐发作患者常有心慌症状,可表现为窒息感。建议心理咨询联合帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
日常避免过度劳累,保持情绪稳定,若心慌持续发作或伴随晕厥应立即就医检查心电图和心肌酶谱。