心率高可通过调整生活方式、物理干预、药物治疗、手术治疗等方式缓解。心率快可能由运动过量、情绪紧张、甲状腺功能亢进、心律失常等因素引起。
避免摄入咖啡因和酒精,保证充足睡眠,减少精神压力。日常可进行深呼吸训练或冥想帮助降低交感神经兴奋性。
通过颈动脉窦按摩或冰敷面部刺激迷走神经,可能快速缓解突发性心动过速。需在专业人员指导下操作。
β受体阻滞剂如美托洛尔、钙通道阻滞剂如地尔硫卓、抗心律失常药如胺碘酮等可用于控制心率。所有药物须严格遵医嘱使用。
对于顽固性心动过速,可考虑导管消融术或起搏器植入。手术适应证需由心内科医生评估,通常适用于药物治疗无效的器质性疾病。
建议定期监测静息心率,若持续超过100次/分钟或伴随胸痛晕厥,应及时至心血管内科就诊完善心电图等检查。