经常流鼻血可能与空气干燥、外力损伤、鼻炎、高血压等因素有关,可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物治疗等方式缓解。
干燥环境导致鼻黏膜水分蒸发,毛细血管脆性增加。建议使用加湿器保持室内湿度,鼻腔涂抹凡士林或生理盐水喷雾保湿。
挖鼻、擤鼻过猛或外伤直接损伤鼻中隔血管。避免手指触碰鼻腔,擤鼻时动作轻柔,反复出血可局部应用红霉素软膏预防感染。
可能与过敏原刺激、病毒感染有关,通常表现为鼻痒、喷嚏伴出血。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠片控制炎症。
可能与动脉硬化、盐敏感等因素有关,常见晨起突发性出血。需监测血压并服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦等降压药物,同时进行鼻腔填塞止血。
日常避免辛辣刺激饮食,补充维生素C和维生素K,出血时保持坐位前倾姿势,持续出血超过20分钟需耳鼻喉科就诊。