擤鼻涕出血可通过压迫止血、鼻腔保湿、药物治疗、就医检查等方式解决。擤鼻涕出血通常由鼻腔干燥、外力损伤、鼻炎、凝血功能障碍等原因引起。
立即用拇指和食指捏住鼻翼两侧压迫止血,保持身体前倾避免血液倒流,持续压迫10分钟左右。
使用生理盐水喷雾或凡士林涂抹鼻腔保持湿润,室内使用加湿器维持空气湿度,避免用力擤鼻涕。
遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉喷雾收缩血管,红霉素软膏预防感染,维生素K改善凝血功能。
反复出血需耳鼻喉科就诊排除鼻中隔偏曲等器质性问题,血常规检查判断是否存在血小板减少等血液疾病。
日常多饮水,避免辛辣刺激食物,冬季戴口罩减少冷空气刺激,若出血量大或持续时间长需立即就医。