冬季流鼻血可能与空气干燥、鼻腔黏膜损伤、过敏性鼻炎、高血压等因素有关,可通过加湿环境、局部压迫止血、药物治疗等方式缓解。
冬季湿度低导致鼻腔黏膜水分蒸发,毛细血管脆性增加。建议使用加湿器维持室内湿度,避免用力擤鼻。
挖鼻或外力撞击可能破坏鼻中隔前下区血管网。出血时需坐位前倾,用拇指食指持续压迫鼻翼10分钟。
冷空气刺激诱发鼻黏膜炎症反应,表现为鼻痒喷嚏伴出血。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、生理性海水鼻腔喷雾。
血压升高使鼻腔后部血管压力增大,可能与未规律服药有关。需监测血压并按医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
冬季注意补充水分,饮食中适量增加维生素C含量高的水果,避免辛辣刺激食物。反复出血或出血量大时需及时耳鼻喉科就诊。