孕晚期不规律宫缩多数属于正常生理现象,可能与假性宫缩、胎儿活动、子宫敏感度增加、临产前征兆等因素有关。
妊娠晚期子宫肌肉偶尔收缩属于假性宫缩,表现为无痛感、持续时间短且不规律,通常由脱水或疲劳诱发,建议孕妇多休息并补充水分。
胎儿胎动频繁时可能刺激子宫壁引发短暂收缩,这种宫缩会随体位改变缓解,家长需帮助孕妇记录胎动规律以区分异常情况。
孕激素水平变化会使子宫肌层敏感性增高,轻微刺激即可引发收缩,若伴随下腹坠胀或腰酸需及时就医排除早产风险。
37周后出现的渐进性宫缩可能预示分娩启动,当宫缩频率达到每10分钟3次或见红破水时,家长需立即陪同就医。
建议孕妇保持左侧卧位休息,避免长时间站立或提重物,每日监测宫缩频率并记录胎动变化,出现规律宫缩或阴道流血需急诊处理。