小便次数多可能由饮水量增加、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致尿量增多,属于正常生理现象。建议控制单次饮水量,避免睡前两小时过量饮水。
焦虑情绪可能刺激膀胱过度活动,表现为尿频但尿量少。可通过放松训练、盆底肌锻炼改善,严重时需使用托特罗定等药物。
细菌感染引发的膀胱炎常伴随尿急尿痛,与尿道黏膜充血刺激有关。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等抗生素治疗。
中老年男性前列腺压迫尿道会导致夜尿增多,可能与雄激素水平变化有关。常用坦索罗辛、非那雄胺等药物缓解梗阻症状。
日常需记录排尿日记排查诱因,避免摄入咖啡因及酒精,若伴随血尿或发热应及时就诊泌尿外科。