月经结束后一般7-14天是易受孕期,实际时间受到排卵周期、卵子存活时间、精子存活时间、个体差异等多种因素的影响。
月经周期规律的女性通常在月经结束后7-14天排卵,此时同房怀孕概率较高。可通过基础体温监测或排卵试纸判断排卵期。
排卵后卵子可存活12-24小时,在此期间受精能力最强。若错过这个时间段,受孕概率会显著降低。
精子在女性生殖道内可存活2-3天,因此在排卵前1-2天同房也可能受孕成功率。
月经周期不规律、内分泌失调或多囊卵巢综合征等疾病会影响排卵时间,建议通过B超监测卵泡发育情况。
备孕期间建议保持规律作息,适当补充叶酸,避免吸烟饮酒,定期进行孕前检查。