滑精是指男性在无性行为或性幻想情况下发生的不自主精液外泄现象,可能由肾气不固、阴虚火旺、湿热下注、心脾两虚等原因引起,可通过中医药调理、生活方式改善等方式干预。
先天禀赋不足或房劳过度导致肾气亏虚,表现为滑精频繁、腰膝酸软。可遵医嘱使用金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药,配合艾灸关元穴。
长期熬夜或过食辛辣耗伤肾阴,出现滑精伴盗汗、五心烦热。建议服用知柏地黄丸、大补阴丸,避免睡前过度兴奋。
饮食肥甘厚味或外阴不洁引发湿热,症见精液粘稠、小便黄赤。可用龙胆泻肝丸、四妙丸清热利湿,保持会阴部清洁干燥。
思虑过度损伤心脾,导致滑精伴心悸失眠。归脾丸、柏子养心丸可调理,建议每日练习深呼吸缓解焦虑。
日常应避免穿紧身裤,减少刺激性食物摄入,保证充足睡眠。症状持续或加重需到中医男科就诊,排除器质性疾病。