手指腱鞘炎可能由重复性动作、外伤、慢性劳损、类风湿关节炎等原因引起,可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术松解等方式缓解。
长期频繁使用手指完成重复动作可能导致肌腱与腱鞘过度摩擦,引发无菌性炎症。建议减少手工操作频率,每小时活动手腕关节缓解紧张。
手指直接撞击或扭伤可能造成腱鞘局部充血水肿。急性期需冰敷压迫,48小时后改用热敷促进血液循环。
长期保持不良手势会使肌腱持续受压,可能与职业性劳损或手机过度使用有关。可佩戴支具矫正姿势,配合塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物缓解症状。
自身免疫性疾病可能累及腱鞘滑膜,通常伴随晨僵和对称性关节肿痛。需联合甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物,严重时需行腱鞘切开术。
日常避免冷水刺激患处,可进行手指伸展操改善灵活性,若出现弹响指或持续疼痛建议尽早就诊。