阴茎硬度不够可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式改善。阴茎勃起功能障碍通常由心理因素、血管病变、神经损伤、激素失衡等原因引起。
戒烟限酒,保持规律运动有助于改善血管功能。控制体重,避免高脂饮食可减少动脉硬化风险。
可能与糖尿病、高血压等基础病有关,通常表现为勃起不坚、持续时间短。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
焦虑抑郁等心理问题可能导致勃起障碍,表现为性欲下降、晨勃减少。建议进行心理咨询或伴侣共同治疗。
严重血管性ED患者可考虑阴茎假体植入术或血管重建手术。通常与动脉硬化、盆腔手术损伤等因素有关。
建议保持规律作息,适当食用牡蛎、坚果等富含锌元素食物,避免过度疲劳和精神紧张,症状持续需及时就诊泌尿外科。