刷牙恶心干呕可能由牙刷刺激、牙膏成分、慢性咽炎、胃食管反流等原因引起,可通过调整刷牙方式、更换牙膏、药物治疗等方式缓解。
牙刷深入口腔过深或用力过猛可能刺激咽部引发反射性干呕。建议选择小头软毛牙刷,刷牙时避免触碰舌根。
含十二烷基硫酸钠等强发泡剂的牙膏可能刺激黏膜。可更换为儿童牙膏或含生物酶的低泡牙膏。
可能与长期吸烟、空气污染等因素有关,表现为咽部异物感和黏膜充血。可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液或银黄含片。
夜间胃酸反流刺激咽喉,晨起症状加重。建议睡前3小时禁食,可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁或莫沙必利。
晨起刷牙前可先饮用温水缓解咽部敏感,避免使用过冷过热水刺激,持续症状超过2周需耳鼻喉科就诊。