老人腿软无力可能由肌肉萎缩、营养不良、腰椎间盘突出、脑卒中等原因引起,可通过营养补充、康复训练、药物治疗等方式改善。
长期缺乏运动导致肌纤维退化,表现为下肢力量下降。建议进行抗阻训练如靠墙静蹲,每日重复进行以增强肌力。
蛋白质和维生素D摄入不足会影响肌肉合成,伴随体重减轻。需增加鸡蛋、牛奶等优质蛋白摄入,必要时补充维生素D制剂。
椎间盘压迫神经根可能导致下肢无力,常伴有腰腿疼痛。可遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊等神经营养和消炎药物。
脑血管病变引发运动功能障碍,多伴随言语不清。需及时就医进行溶栓治疗,后期配合阿司匹林肠溶片预防复发。
建议定期监测血压血糖,保持适度步行锻炼,饮食注意补充钙质和维生素B族,出现进行性无力需及时神经内科就诊。