新鲜的何首乌怎么吃好

Question

新鲜的何首乌怎么吃好

Answer 1

若出现肝肾阴虚、须发早白等情况，可以适量吃新鲜何首乌炖鸡汤、何首乌蒸蛋、何首乌粥、何首乌泡酒等食物，也可以遵医嘱吃首乌片、首乌延寿片、七宝美髯丹、养血生发胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1.炖鸡汤

新鲜何首乌切片后与鸡肉同炖，有助于补益肝肾，适合气血不足者食用，但需避免过量以免胃肠不适。

2.蒸蛋

将何首乌研磨成粉加入蛋液中蒸制，可滋阴养血，但体质湿热者应慎用。

3.煮粥

何首乌与粳米同煮成粥，适合长期调养须发早白，食用前需确认无霉变或发芽。

4.泡酒

何首乌切片浸泡于白酒中，需密封避光保存，酒精过敏或肝病患者禁用。

二、药物

1.首乌片

含制何首乌提取物，用于肝肾两虚引起的头晕目眩，需监测肝功能异常风险。

2.首乌延寿片

配伍熟地黄等药材，改善腰膝酸软症状，服药期间忌食辛辣油腻。

3.七宝美髯丹

传统乌发方剂，含枸杞子等成分，脾胃虚弱者需减量使用。

4.养血生发胶囊

针对血虚脱发，可能引起轻度消化道反应，孕妇慎用。

新鲜何首乌含蒽醌类成分，生用可能引起腹泻，建议炮制后使用。日常保存应置于通风干燥处，出现霉斑立即丢弃。服用期间出现皮肤黄染或转氨酶升高需立即停药就医。