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怎么做产后瘦身可以

女，26岁

病情描述:

怎么做产后瘦身可以

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周学勤主任医师哈尔滨市第一医院

产后在复查没有问题后，是可以适当的做一些瘦身运动的，一般在达到强度的标准后，至少需维持15至30分钟。运动的频率：每周至少三次。五种有效的有氧运动慢跑、快走。游泳。并且饮食上要注意清淡为主。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。

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