女性产后尿失禁可通过盆底肌训练、电刺激疗法、药物治疗、手术治疗等方式改善。产后尿失禁通常由盆底肌松弛、分娩损伤、激素水平变化、泌尿系统感染等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌力量,每日重复进行收缩放松练习,持续数月可改善轻度压力性尿失禁,无须医疗介入。
利用低频电流刺激盆底神经肌肉,促进肌力恢复,适用于自主训练效果不佳者,需在专业机构进行多次疗程。
严重者可遵医嘱使用米拉贝隆、托特罗定等膀胱松弛剂,或雌激素局部用药改善黏膜萎缩,需警惕药物副作用。
顽固性尿失禁可考虑尿道中段悬吊术、膀胱颈悬吊术等,适用于解剖结构异常者,术后需配合康复训练。
建议避免提重物及剧烈运动,控制咖啡因摄入,保持会阴清洁干燥,若症状持续需及时复查评估。