双侧乳腺纤维腺病是一种常见的良性乳腺疾病,主要表现为乳腺组织增生和纤维化,通常与内分泌失调、遗传因素、乳腺组织对激素敏感性增高、长期精神压力等因素相关。
雌激素和孕激素比例失衡可能导致乳腺组织异常增生,表现为乳房胀痛或结节感,可通过调节作息和减压改善。
有家族史者患病概率较高,可能伴随周期性乳房疼痛,建议定期乳腺检查监测变化。
乳腺组织对雌激素过度反应形成纤维化改变,可能出现可触及的肿块,需超声检查明确性质。
长期焦虑紧张影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能,加重乳腺症状,可通过心理疏导缓解。
日常建议穿戴合身内衣避免压迫,限制咖啡因摄入,每月月经后一周进行乳腺自检,发现异常及时就诊复查。