正常月经一般持续3-7天,实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、生活习惯、疾病因素等多种因素的影响。
1、激素水平
雌激素和孕激素的周期性变化直接影响子宫内膜脱落速度,激素波动较小时可能缩短经期。
2、子宫内膜厚度
月经前子宫内膜增厚明显者,脱落过程相对延长,可能导致经期超过7天。
3、生活习惯
长期熬夜、压力过大或剧烈运动可能干扰内分泌,引起经期延长或缩短。
4、疾病因素
子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病可能导致经期延长,多伴有经量增多或痛经加重。
建议记录月经周期变化,若持续超过7天或伴随异常症状应及时就诊妇科检查,日常保持规律作息和均衡饮食有助于维持月经正常。