母乳的形成原因

Question

母乳的形成原因

Answer 1

母乳的形成主要由催乳素分泌、婴儿吸吮刺激、乳腺发育成熟、母体营养储备四个因素共同作用。

1、催乳素分泌

产后垂体前叶分泌催乳素，直接刺激乳腺腺泡细胞合成乳汁，该激素水平在夜间哺乳后显著升高。

2、吸吮刺激

婴儿吸吮动作通过神经反射促进催乳素和催产素释放，催产素引发乳腺导管收缩使乳汁排出，形成泌乳反射。

3、乳腺发育

妊娠期雌激素和孕激素促使乳腺导管及腺泡增生，为产后泌乳奠定结构基础，产后胎盘娩出后孕激素下降启动泌乳。

4、营养储备

母体在孕期积累的脂肪组织提供乳汁合成原料，每日需额外摄入500千卡热量及足量优质蛋白、钙质等营养素。

保持充足睡眠与饮水，哺乳期建议每日摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质食物，避免饮酒和含咖啡因饮品。