月经不调可能由内分泌紊乱、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术治疗等方式干预。
熬夜、过度节食等导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常,表现为周期紊乱或经量改变。建议规律作息并补充优质蛋白,药物可选黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片。
长期焦虑抑制促性腺激素释放,可能引发闭经或经期延长。需通过心理咨询缓解情绪,必要时服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等中成药调理。
雄激素过高伴随胰岛素抵抗,典型症状为月经稀发和痤疮。需口服炔雌醇环丙孕酮片调节激素,配合二甲双胍改善代谢,严重者需卵巢打孔术。
肌层肿瘤压迫宫腔导致经期延长,常合并贫血。小肌瘤可用米非司酮缩瘤,大于5厘米需行肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞术。
日常保持适度运动并增加深色蔬菜摄入,避免生冷刺激食物,建议每3-6个月复查妇科超声和性激素六项。