尿频可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
短时间内大量饮水会增加尿液生成,属于生理性尿频。建议控制单次饮水量,避免摄入咖啡、酒精等利尿饮品。
焦虑或寒冷刺激可能导致膀胱敏感度升高。可通过心理疏导、盆底肌训练改善,必要时遵医嘱使用谷维素等调节神经药物。
细菌入侵泌尿系统会刺激膀胱黏膜,常伴尿急尿痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素,配合三金片等中成药治疗。
中老年男性腺体压迫尿道导致排尿不畅,易引发夜尿增多。需用坦索罗辛缓解梗阻,严重者考虑经尿道前列腺电切术。
日常应保持会阴清洁,适量补充南瓜子、西红柿等富含锌元素的食物,避免长时间憋尿加重症状。