膀胱结石患者的饮食注意事项

膀胱结石患者需注意低盐、低脂、低嘌呤饮食，适量增加饮水量，避免食用高草酸、高钙食物。主要有控制钠盐摄入、限制动物内脏、减少浓茶咖啡、增加柑橘类水果、避免过量补钙等注意事项。

1、控制钠盐摄入

每日食盐量不超过5克，避免腌制食品及加工肉类。高钠饮食会增加尿钙排泄，促进结石形成。建议用香草、柠檬汁等天然调味品替代盐分，烹饪时使用限盐勺定量。合并高血压者更需严格控盐，定期监测尿钠水平。

2、限制动物内脏

猪肝、鸡胗等动物内脏嘌呤含量超过300毫克/100克，代谢后生成尿酸易诱发尿酸结石。每周食用不超过1次，每次控制在50克以内。急性发作期应完全禁用，可选择鸡蛋、低脂牛奶等优质蛋白替代。

3、减少浓茶咖啡

浓茶中草酸含量达50-100毫克/杯，咖啡因会促进钙质流失。每日饮用绿茶不超过3杯，避免空腹饮用。可用大麦茶、玉米须茶等草酸含量低的饮品替代，冲泡时间控制在3分钟内。

4、增加柑橘类水果

柠檬、橙子富含枸橼酸，能抑制结石晶体聚集。每日摄入200-300克柑橘类水果，或饮用鲜榨柠檬汁稀释后饮用。合并胃病患者可分次少量食用，避免空腹摄入酸性过强水果。

5、避免过量补钙

每日钙摄入量控制在800-1000毫克，优先从乳制品、豆制品中获取。慎用钙片等补充剂，补钙前需检测24小时尿钙水平。结石活动期应暂停补钙，遵医嘱调整钙磷代谢。

膀胱结石患者每日饮水量建议达到2000-3000毫升，均匀分配在全天各个时段。可设置饮水提醒，观察尿液颜色保持淡黄色为宜。避免一次性大量饮水加重肾脏负担，夜间睡前2小时减少饮水量以防影响睡眠。定期复查泌尿系超声监测结石变化，出现排尿疼痛、血尿等症状时及时就医。根据结石成分分析结果个性化调整饮食方案，合并代谢异常者需配合药物治疗。