经常头痛头晕的症状需要如何解决

Question

经常头痛头晕的症状需要如何解决

Answer 1

经常头痛头晕可通过调整作息、物理治疗、药物治疗、病因治疗等方式缓解，通常由睡眠不足、颈椎病变、偏头痛、贫血等原因引起。

1、调整作息

长期熬夜或睡眠质量差可能导致脑血管痉挛，表现为晨起头晕伴太阳穴胀痛。建议保持每天7小时规律睡眠，午休不超过30分钟。

2、物理治疗

颈椎病引起的头晕头痛可通过低频脉冲电刺激、颈部牵引改善椎动脉供血。每日进行米字型颈椎操3组，每组8个八拍。

3、药物治疗

偏头痛发作时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、盐酸氟桂利嗪胶囊、佐米曲普坦片。贫血患者需补充琥珀酸亚铁片配合维生素C促进吸收。

4、病因治疗

后循环缺血需进行经颅多普勒检查，高血压患者应控制血压在140/90mmHg以下。突发剧烈头痛伴呕吐需排除蛛网膜下腔出血。

保持每日2000毫升饮水，避免浓茶咖啡摄入，办公室人群每小时起身活动颈部，症状持续超过72小时需神经内科就诊。