嗓子疼可通过多饮水、含服润喉片、盐水漱口、使用药物等方式缓解。嗓子疼通常由用嗓过度、空气干燥、细菌感染、病毒感染等原因引起。
1、多饮水
保持咽喉湿润有助于缓解疼痛,建议少量多次饮用温水或蜂蜜水,避免饮用过烫或刺激性饮品。
2、含服润喉片
薄荷脑或西地碘含片可暂时缓解咽喉不适,但每日使用不宜过多,糖尿病患者需选择无糖型。
3、盐水漱口
用温盐水漱口可减轻咽喉肿胀,每日重复进行数次,注意盐水浓度不宜过高避免刺激黏膜。
4、使用药物
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素,病毒感染可选用利巴韦林或对症使用布洛芬缓解疼痛。
避免吸烟及二手烟环境,保持室内湿度适宜,若症状持续超过三天或伴随发热需及时就医。