胸闷可能由情绪紧张、过度劳累、胃食管反流、冠心病等原因引起,可通过调整呼吸、休息、抑酸药物、改善心肌供血等方式缓解。
焦虑或压力导致自主神经紊乱时可能引发功能性胸闷,建议通过深呼吸训练或心理咨询缓解症状,无须药物干预。
剧烈运动或睡眠不足会使心肌耗氧量增加,出现暂时性胸闷,需立即停止活动并保持卧位休息,补充电解质饮料。
胃酸刺激食管可能引发胸骨后闷胀感,可能与饮食过饱或贲门松弛有关,表现为反酸伴胸痛,可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
心肌缺血通常由动脉粥样硬化导致,典型症状为劳力性胸闷胸痛,需进行冠脉造影评估,药物可选择硝酸甘油、美托洛尔、阿托伐他汀。
日常需避免吸烟酗酒,突发持续性胸闷伴冷汗时应立即就医排查心血管急症。