如果戴口罩能不能预防流感

Question

如果戴口罩能不能预防流感

Answer 1

戴口罩能有效降低流感传播风险。预防流感主要有正确佩戴口罩、保持手部卫生、避免密集场所、接种流感疫苗。

1、正确佩戴口罩

医用外科口罩或N95口罩可阻挡含有病毒的飞沫，需完全覆盖口鼻并避免触摸外层，每4小时或潮湿时更换。

2、保持手部卫生

接触公共物品后需用肥皂流水洗手20秒，或使用含酒精免洗洗手液，避免手部接触眼口鼻。

3、避免密集场所

流感流行期减少前往人群密集、通风不良的场所，必要时保持1米以上社交距离。

4、接种流感疫苗

每年接种三价或四价流感疫苗可预防主要流行毒株，建议高风险人群在流行季前完成接种。

除上述措施外，保持充足睡眠、均衡饮食及适度运动有助于增强免疫力，出现发热咳嗽等症状应及时就医。