宝宝发烧可通过温水擦浴、减少衣物、调节室温、补充水分等方法进行物理降温。物理降温适用于体温未超过38.5摄氏度的低热,若持续发热或出现精神萎靡需及时就医。
用32-34摄氏度温水浸湿毛巾,擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大动脉流经部位,通过水分蒸发带走体表热量。家长需避开胸腹部,擦拭后及时擦干皮肤。
适当减少宝宝衣物层数,选择透气棉质布料,避免包裹过厚影响散热。家长需注意观察宝宝是否发冷颤抖,出现寒战时应暂停减衣。
保持室内温度在24-26摄氏度,使用空调或风扇时避免直吹。家长需定时开窗通风,维持空气流通但避免对流风直接接触宝宝。
少量多次喂食温水、母乳或口服补液盐,每10-15分钟补充5-10毫升。家长需观察排尿情况,若4小时无排尿可能提示脱水。
物理降温期间建议每30分钟复测体温,避免使用酒精或冰水擦拭,若体温持续超过38.5摄氏度或出现抽搐、呕吐等症状应立即就医。