怎么缓解总是偏头痛

Question

怎么缓解总是偏头痛

Answer 1

偏头痛可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、饮食刺激、脑血管异常等原因引起。

1、调整生活方式

避免熬夜、过度疲劳等诱因，保持规律作息。减少酒精、咖啡因、奶酪等可能诱发偏头痛的食物摄入，记录头痛日记帮助识别诱因。

2、物理治疗

发作期可冷敷前额或颈部，在安静环境中闭目休息。针灸、推拿等中医外治法可能有助于缓解症状，但需由专业医师操作。

3、药物治疗

急性期可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，曲普坦类药物如舒马曲普坦可特异性缓解偏头痛。预防性用药包括普萘洛尔、阿米替林等。

4、手术治疗

对于药物难治性偏头痛，可考虑神经阻滞或微血管减压术。手术需严格评估适应证，可能与三叉神经血管复合体压迫有关。

偏头痛患者应避免强光噪音刺激，保持适度有氧运动，发作频繁者需神经内科就诊完善经颅多普勒等评估。