头痛可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。头痛通常由疲劳紧张、颈椎问题、偏头痛、颅内病变等原因引起。
1、休息调整
保证充足睡眠,避免过度用眼和长时间低头,适当进行深呼吸或冥想缓解压力。
2、物理治疗
采用热敷或冷敷太阳穴,配合颈部按摩或针灸改善局部血液循环。
3、药物治疗
对乙酰氨基酚、布洛芬、曲普坦类药物可用于缓解疼痛,需在医生指导下使用。
4、手术治疗
针对顽固性偏头痛可考虑神经阻滞术,颅内占位病变需进行开颅手术等干预。
头痛期间建议保持规律作息,避免摄入酒精咖啡因等刺激性物质,若症状持续加重应及时就医排查病因。