年轻人手抖可能由生理性震颤、甲状腺功能亢进、低血糖、特发性震颤等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
情绪紧张、疲劳或摄入过量咖啡因可能引发短暂手抖,建议减少刺激性饮品摄入并保证充足睡眠。
甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进,常伴心悸、消瘦,需遵医嘱服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
饥饿或糖尿病患者胰岛素使用不当可能诱发手抖,立即进食含糖食物可缓解,反复发作需监测血糖并调整降糖方案。
与遗传相关的运动障碍性疾病,表现为姿势性震颤,可选用普萘洛尔、扑米酮或阿罗洛尔进行对症治疗。
日常避免过度劳累,定期体检排查器质性疾病,若手抖持续加重或伴随其他症状应及时就医。