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失眠而且出现焦虑怎么治疗
病情描述:
失眠而且出现焦虑怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 周曾 副主任医师 马鞍山市人民医院
    出血失眠,而且伴有焦虑,主要是由于思想方面的压力比较大,才导致了胡思乱想,出现了失眠,所以最好是采取自我调节的方法来进行放松,或者也可以做一些有意义的活动来分散注意力能够缓解失眠。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。
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