便秘吃什么饮食好

Question

便秘吃什么饮食好

Answer 1

对于便秘的来说，通常是可以选择增进吸收的食物以及纤维素含量较高的食物的。可以喝些蜂蜜茶，是具有比较好的润肺养血、润肺益肾之功能，并能治便秘、脾胃不和。也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。