便秘吃什么饮食好

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便秘吃什么饮食好

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周曾副主任医师马鞍山市人民医院

对于便秘的来说，通常是可以选择增进吸收的食物以及纤维素含量较高的食物的。可以喝些蜂蜜茶，是具有比较好的润肺养血、润肺益肾之功能，并能治便秘、脾胃不和。也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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