补充雌激素的方法主要有饮食调节、植物雌激素摄入、药物治疗、激素替代疗法。
1、饮食调节:
适量增加豆制品、亚麻籽、芝麻等富含植物雌激素的食物,有助于自然调节雌激素水平。
2、植物雌激素:
葛根、当归等中药材含有植物雌激素成分,可遵医嘱制成药膳或茶饮辅助补充。
3、药物治疗:
戊酸雌二醇片、结合雌激素片、雌二醇凝胶等药物可直接补充雌激素,须严格在医生指导下使用。
4、激素替代:
针对围绝经期女性,医生可能建议采用雌孕激素联合疗法,需定期评估风险和收益。
雌激素补充需根据个体情况制定方案,建议就医检测激素水平后,在专业指导下选择合适方法并定期复查。