左手腕关节疼痛可能由外伤、劳损、腱鞘炎、类风湿关节炎等原因引起,可通过休息、药物、理疗等方式缓解。
手腕扭伤或骨折后会出现急性疼痛肿胀,需立即冰敷固定,可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等药物镇痛。
长期重复手腕动作会导致肌腱劳损,表现为活动时隐痛,建议减少手腕负荷,配合热敷和腕部拉伸锻炼。
腕部腱鞘发炎时会出现局部压痛和弹响,可能与过度使用或感染有关,表现为活动受限,可注射糖皮质激素或服用塞来昔布治疗。
自身免疫异常可导致腕关节对称性肿痛晨僵,通常伴随全身症状,需使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物控制病情。
避免提重物和长时间使用鼠标键盘,适当补充钙质和维生素D有助于关节健康,持续疼痛超过一周建议骨科就诊。