感冒多喝水能改善吗

Question

感冒多喝水能改善吗

Answer 1

感冒多喝水能改善症状。多喝水有助于稀释痰液、缓解咽干、促进代谢、预防脱水。

1、稀释痰液

增加水分摄入可降低呼吸道分泌物黏稠度，帮助纤毛摆动排出痰液，减轻咳嗽症状。

2、缓解咽干

感冒时鼻咽部黏膜充血易干燥，适量饮水能保持黏膜湿润，缓解咽喉疼痛和灼热感。

3、促进代谢

水分参与体温调节和毒素排泄，适当补水可加速体内病毒代谢产物清除，缩短病程。

4、预防脱水

发热或大量出汗会导致体液流失，及时补充水分能维持电解质平衡，避免脱水加重病情。

建议每日饮用温水1.5-2升，可配合淡盐水或蜂蜜水，避免饮用含糖饮料或酒精。