大人患有痛风可以吃鱼吗

Question

大人患有痛风可以吃鱼吗

Answer 1

痛风患者可以适量选择低嘌呤鱼类，如三文鱼、鳕鱼、鲈鱼、龙利鱼等，避免沙丁鱼、凤尾鱼等高嘌呤鱼类。痛风急性发作期需严格限制嘌呤摄入，可遵医嘱使用非布司他、苯溴马隆、别嘌醇等药物控制尿酸。

一、食物

1. 三文鱼

富含欧米伽3脂肪酸，嘌呤含量中等，建议每周食用不超过100克。

2. 鳕鱼

低脂高蛋白，每100克嘌呤含量约70毫克，适合痛风缓解期食用。

3. 鲈鱼

淡水鱼中嘌呤含量较低，烹饪时建议清蒸避免油炸。

4. 龙利鱼

海鱼中嘌呤含量较低，可提供优质蛋白但需控制单次摄入量。

二、药物

1. 非布司他

黄嘌呤氧化酶抑制剂，适用于尿酸生成过多型痛风患者。

2. 苯溴马隆

促进尿酸排泄药物，肾功能正常者可使用但需注意水化。

3. 别嘌醇

经典降尿酸药物，用药期间需监测超敏反应及肝功能。

建议痛风患者每日饮水2000毫升以上，避免饮酒及高果糖饮料，定期监测血尿酸水平维持在360微摩尔/升以下。