乳腺增生可能由内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、乳腺炎性疾病等原因引起,可通过药物调理、心理干预、生活方式调整、手术治疗等方式改善。
雌激素与孕激素比例失衡可能导致乳腺组织过度增生。保持规律作息有助于调节激素水平,必要时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
长期焦虑抑郁可能通过神经内分泌途径影响乳腺健康。建议通过正念冥想缓解压力,严重时可配合谷维素、维生素B族等营养神经药物。
高脂饮食、熬夜等习惯可能加重乳腺负担。需减少咖啡因摄入并增加深绿色蔬菜,临床常用乳宁颗粒配合膳食调整改善症状。
可能与反复导管扩张或细菌感染有关,常伴随乳房胀痛、结节形成。急性期需用头孢克肟抗感染,慢性增生可考虑乳腺区段切除术。
日常建议穿戴无钢圈文胸,每月月经后第7天进行乳房自检,40岁以上女性每年进行乳腺超声筛查。