突然拉肚子可能与饮食不当、腹部受凉、肠道感染、肠易激综合征等因素有关,可通过调整饮食、腹部保暖、药物治疗等方式缓解。
食用生冷、变质或刺激性食物可能刺激胃肠黏膜,导致腹泻。建议暂停摄入可疑食物,选择清淡易消化的米粥、面条等,必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
寒冷刺激可能引起肠道蠕动加快,出现腹泻。可用热水袋热敷腹部,饮用姜糖水缓解症状,若持续不愈需排除其他病因。
病毒或细菌感染可能导致急性胃肠炎,常伴随腹痛、发热。需进行大便检测,遵医嘱使用诺氟沙星、洛哌丁胺、消旋卡多曲等药物控制感染。
精神紧张或肠道敏感可能诱发功能性腹泻,多伴有腹胀、排便紧迫感。需避免焦虑刺激,医生可能推荐匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊调节肠道功能。
腹泻期间注意补充水分和电解质,避免高脂高纤维饮食,若症状持续超过48小时或出现血便、高热需及时就医。