孕妇水肿可能与激素变化、血液循环改变、饮食因素、妊娠期高血压疾病等因素有关。
孕期孕激素水平升高会导致水钠潴留,引起组织间隙液体增多。建议适当抬高下肢,避免长时间站立。
增大的子宫压迫下腔静脉,使下肢静脉回流受阻。可通过左侧卧位休息缓解压迫,穿着医用弹力袜改善循环。
高盐饮食会加重水钠潴留。应控制每日盐分摄入在6克以内,多食用富含钾的香蕉、菠菜等食物帮助平衡电解质。
妊娠期高血压疾病可能导致病理性水肿,常伴有血压升高、蛋白尿等症状。需定期监测血压,必要时遵医嘱使用甲基多巴、拉贝洛尔等降压药物。
孕妇应保持适度运动,避免久坐久站,睡眠时垫高下肢,如出现突发性水肿或伴随头痛、视物模糊等症状需立即就医。