缺铁性贫血可能由铁摄入不足、铁吸收障碍、铁需求增加、慢性失血等原因引起,可通过饮食调整、铁剂补充、病因治疗等方式改善。
长期偏食或素食导致膳食铁缺乏,建议增加红肉、动物肝脏等血红素铁摄入,必要时遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物。
胃酸缺乏或胃肠手术后影响铁吸收,可能与萎缩性胃炎、乳糜泻等疾病有关,表现为腹胀腹泻。需治疗原发病,同时配合维生素C促进铁吸收。
妊娠期、哺乳期及青少年快速生长期铁需求激增,需监测血清铁蛋白水平,及时补充富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等药物。
月经过多、消化道溃疡等慢性失血为主要诱因,通常伴随乏力心悸。需通过内镜检查明确出血部位,同时进行止血和补铁治疗。
日常可适量进食牛肉、菠菜、黑木耳等高铁食物,避免浓茶咖啡影响铁吸收,重度贫血患者应及时血液科就诊。