肝肾阴虚吃什么食物比较好

Question

肝肾阴虚吃什么食物比较好

Answer 1

有肝肾阴虚的建议要在日常的生活中多吃一些补桑椹红枣汤桑椹、百合各45克，红枣10颗，青果15克。红枣去核，与桑椹、百合青果一同煎煮，去渣取汤。作用：桑葚滋阴补血，生津润燥，建议要适量食用，避免过量，避免造成脾胃的负担。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。