男人肾虚的症状主要表现为腰膝酸软、性功能减退、耳鸣耳聋、夜尿增多等,早期可能仅表现为疲劳乏力,进展期可出现生殖功能异常,严重者可能伴随全身性症状。
肾虚患者常见腰部酸痛或膝盖无力,久站久坐后加重,可能与肾精不足、骨骼失养有关,可通过适度运动结合中医调理改善。
表现为性欲降低、勃起障碍或早泄,多因肾气亏虚导致生殖功能失调,需避免过度劳累,必要时可遵医嘱使用金匮肾气丸等药物。
肾开窍于耳,肾虚者易出现蝉鸣样耳鸣或听力下降,常伴随头晕目眩,六味地黄丸等滋补肾阴药物可能有一定帮助。
肾阳虚损会导致膀胱气化不利,出现夜间排尿超过2次的情况,可配合缩泉丸等温补肾阳药物,同时注意睡前限水。
日常可适量食用黑芝麻、核桃等补肾食物,避免熬夜和过度房劳,症状持续加重建议到中医内科或男科就诊评估。