偏头痛要的调理方法

Question

偏头痛要的调理方法

Answer 1

偏头痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式调理。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激、血管异常等原因引起。

1、生活方式调整

保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，减少酒精、咖啡因摄入，记录头痛日记识别诱因。

2、物理治疗

发作期冷敷前额或颈部，进行穴位按摩如太阳穴、风池穴，尝试生物反馈疗法调节自主神经功能。

3、药物治疗

急性期可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦、利扎曲普坦等药物，预防性用药包括普萘洛尔、阿米替林、托吡酯等。

4、手术治疗

顽固性偏头痛可考虑神经阻滞术或枕神经刺激术，需由神经外科医生评估手术适应证。

日常注意保持适度运动，避免强光噪音刺激，饮食上可适量补充镁含量高的坚果、深绿色蔬菜等食物。