宫寒导致月经少要如何解决

Question

宫寒导致月经少要如何解决

Answer 1

宫寒导致月经量少可通过保暖调理、饮食调节、药物治疗、中医理疗等方式改善。宫寒通常由体质虚寒、生活习惯不良、内分泌失调、盆腔病变等因素引起。

1、保暖调理

避免受凉，尤其是腹部和下肢保暖，可用暖水袋热敷小腹，日常避免穿露脐装或过短衣物。

2、饮食调节

适量食用生姜、红枣、桂圆等温补食物，避免生冷寒凉饮食，经期可饮用红糖姜茶帮助暖宫。

3、药物治疗

可在医生指导下使用艾附暖宫丸、桂枝茯苓胶囊、乌鸡白凤丸等中成药温经散寒，改善宫寒症状。

4、中医理疗

艾灸关元、气海等穴位，或进行督脉灸等中医外治法，有助于温通经脉，促进气血运行。

日常注意规律作息，适度运动增强体质，若月经量持续减少或伴随严重痛经，建议及时就医检查排除器质性疾病。