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鼠型斑疹伤寒能不能做瑜伽

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鼠型斑疹伤寒能不能做瑜伽

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郭朝阳副主任医师山东省立医院

鼠型斑疹伤寒患者多数情况下可以适度进行瑜伽。能否练习瑜伽主要取决于患者当前症状严重程度、体力状况以及是否处于急性发热期。
1、症状评估
急性高热期需暂停运动，体温恢复正常后可从低强度瑜伽动作开始尝试。
2、体力恢复
疾病恢复期若存在明显乏力、肌肉酸痛，建议选择冥想或呼吸练习等静态瑜伽形式。
3、动作选择
避免高温瑜伽或剧烈扭转动作，推荐采用阴瑜伽、哈他瑜伽等舒缓流派。
4、医学监测
合并心肌炎等并发症时需经医生评估，练习中如出现心悸、头晕应立即停止。
建议患者在医生指导下制定个性化运动方案，练习前后注意补充水分，避免空腹或饱餐后立即运动。

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