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泡脚对痛风有没有好处

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泡脚对痛风有没有好处

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郭朝阳副主任医师山东省立医院

泡脚对痛风患者有一定缓解作用，但需结合病情谨慎操作。痛风急性发作期禁止热敷泡脚，缓解期可尝试温水泡脚促进局部血液循环。
1、缓解疼痛
40℃以下温水泡脚可帮助溶解尿酸盐结晶，减轻关节肿胀。建议配合医生开具的秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物控制血尿酸水平。
2、促进代谢
每日15-20分钟泡脚能改善下肢循环，加速代谢产物排出。需注意避免长时间浸泡导致皮肤屏障受损，尤其合并糖尿病周围神经病变者需严格控制水温。
3、辅助消炎
在医生指导下可添加具有抗炎作用的中药包，如黄柏、苍术等。禁止在关节红肿热痛时使用，可能加重炎症反应。
4、调节体温
冬季泡脚有助于改善末梢循环，但水温超过42℃可能诱发痛风急性发作。建议监测泡脚后关节症状变化，出现疼痛加剧立即停止。
痛风患者泡脚时建议选择深度不超过脚踝的容器，避免高嘌呤饮食并保持每日2000毫升饮水，急性发作期应及时至风湿免疫科就诊。

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