嗓子干痒可通过多饮水、使用加湿器、含服润喉片、口服抗过敏药物等方式缓解,通常由空气干燥、用嗓过度、过敏反应、咽喉炎等原因引起。
1、多饮水
每日少量多次饮用温水,保持咽喉黏膜湿润,避免饮用含糖或刺激性饮料。
2、使用加湿器
室内湿度低于40%时建议使用加湿器,湿度维持在50%-60%有助于缓解黏膜干燥。
3、含服润喉片
可选择西地碘含片、薄荷桉油含片、银黄含化片等,具有局部消炎镇痛作用,需遵医嘱使用。
4、口服抗过敏药
氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠等适用于过敏因素导致的干痒,可能伴随打喷嚏、眼痒等症状。
避免辛辣刺激饮食,出现持续声音嘶哑、吞咽困难或发热时需及时耳鼻喉科就诊。