孩子鼻子不通气可通过生理盐水冲洗、热敷按摩、调整睡姿、药物治疗等方式缓解,通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起。
家长需使用儿童专用生理盐水喷雾或滴鼻液清洁鼻腔,帮助软化分泌物并减少黏膜水肿,适合感冒或轻微鼻塞时使用。
家长可用温热毛巾敷于鼻梁处,或轻柔按摩迎香穴,促进局部血液循环,缓解因受凉导致的鼻黏膜充血。
将孩子头部垫高15-30度,避免平躺加重鼻塞,夜间可使用加湿器保持空气湿度,减少干燥空气对鼻腔刺激。
若由过敏性鼻炎或鼻窦炎引起,需遵医嘱使用氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠颗粒等,腺样体肥大需耳鼻喉科评估。
日常注意保持室内通风,避免接触尘螨等过敏原,若鼻塞持续超过1周或伴随发热、脓涕等症状应及时就医。